오늘의 영단어 - corporal : 신체의, 육체의: (군대 사병계급)상병오늘의 영단어 - solemn : 엄숙한, 근엄한, 장중한, 진지한오늘의 영단어 - flyer : 나는 것, 비행기, 쾌속정, 급행열차(버스), 광고전단, 삐라오늘의 영단어 - sobering : 맑은 정신으로, 술취하지 않은오늘의 영단어 - mangle : 토막토막 베다, 난도질하다, 망쳐버리다, 결딴내다군자는 표범의 무뉘가 아름답고 훌륭한 것처럼 날마다 선으로 변해 간다. 소인은 마음 에도 없이 얼굴만 윗사람의 뜻에 따르는 태도를 취한다. -역경 오늘의 영단어 - fidget : 안절부절못하다, 불안해하다오늘의 영단어 - reconsider : 재고하다, 다시 생각하다오늘의 영단어 - triumph : 개선, 승리, 개가수면시간은 기질적으로 정해져 있어 인위적으로 변경할 수 없다. 사람마다 생리시계가 다르므로 본인이 만족할 수 있는 수면시간이 가장 중요한 것이다. 쾌면을 얻기 위해서는 낮동안에는 활기차게 생활하고, 밤에는 깊고 짧은 수면을 조합하는 것이 이상적인 수면이라 하겠다. -노영환