단단한 땅을 물이 괸다 , 굳은 땅에 물이 괸다. 일관됨은 상상력이 없는 사람들의 마지막 은신처이다. -오스카 와일드 사람은 죽는다고 해도 만일 그가 그의 아이들에게 열심을 안겨주었다면, 그는 그들에게 크나큰 가치가 있는 재산을 남긴 것이다. -토마스 에디슨 우리가 소식(小食)을 해야 하는 이유는 아주 간단하다. 우리 몸은 그다지 많은, 열량이 필요하지 않다. 마치 땔감을 많이 집어넣으면 오히려 불이 꺼지는 것처럼 너무 많은 열량이 들어가면 몸에 이상이 생기는 것이다. 한 끼 정도 식사를 하는 소식이라면 많은 성인병을 예방할 수 있고 왕성한 건강을 유지할 수 있다. 한 끼를 먹는다는 것은 한 끼 먹을 분량을 하루에 나누어 먹는다고 생각하면 된다. 많이 활동하는 사람들은 밥 세끼를 마음껏 먹어도 좋다. -이경제 오늘의 영단어 - leisure : 레져, 여가활동, 여가시간오늘의 영단어 - herbal tonics : 보약오늘의 영단어 - assistant manager : 차장오늘의 영단어 - closer consultation : 더 긴밀한 협의오늘의 영단어 - deduct : 감하다, 빼어내다,인출하다참다운 아름다움이란 건강함이다. -김정문