나야말로 내가 의지할 곳이다. 나를 제쳐놓고 내가 의지할 곳은 없다. 착실한 나의 힘보다 더 나은 것은 없다. -법구경 인체는 어떤 기관이든 사용하지 않으면 그렇게 빨리 약화되고 퇴행하는 것이다. 인간은 본래 강인한 노동을 하면서 살아왔는데, 갑자기 너무 편해진 것이다. 운동으로 땀을 흘리면 스트레스도 풀리고 신경세포도 강해진다. 운동은 실로 건강을 위한 필요충분조건이다. -김정문 오늘의 영단어 - calculated attempt : 계산된 기도, 의도적인 도발오늘의 영단어 - psychotherapist : 정신(심리)요법의사All roads lead to Rome. ( 모든 길은 로마로 통한다. 즉, 어떤 목적을 달성하는 데에는 다양한 방법이 있음을 강조하는 말로 모든 일의 궁극적인 귀결은 같다.)오늘의 영단어 - contention : 논쟁, 다툼오늘의 영단어 - lane : 차선, bus lane : 버스전용차선오늘의 영단어 - sympathy : 동정, 헤아림, 호의 ,찬성,동감십년 공부 도로아미타불 , 십년 공부 나무아미타불. 새도 가지를 가려서 앉는다 , 처신을 가려서 하라는 말.